【文献速递】《全身振动训练缓解产后骨盆带疼痛的效果：随机对照试验》——羽丰医疗设备助力临床研究

发布时间：2025-10-22 浏览次数：106

生完宝宝后，本以为熬过了最辛苦的阶段，却没想到被持续的骨盆区域疼痛缠上了。这种疼痛可能在腰骶部、臀部、腹股沟，甚至大腿，尤其在久坐、站立或行走时加剧，严重影响了抱孩子、做家务和日常活动，让人身心俱疲。

这不是你一个人的战斗！产后骨盆带疼痛（PPGP）非常普遍，大约23%至65%的妈妈都会遇到。一项发表在《背部和肌肉骨骼康复杂志》上的《全身振动训练缓解产后骨盆带疼痛的效果：随机对照试验》，为我们带来了一个安全有效的康复新方法——全身振动训练（WBV）。

研究背景

●产后骨盆带疼痛（PPGP）是孕妇及产后女性常见的健康问题，发病率介于23%至65%之间。

●PPGP严重影响患者的日常活动能力、情绪健康和生活质量。

●目前治疗多采用保守干预，核心稳定性训练已被广泛认可，但其联合全身振动训练（WBV）对PPGP的疗效尚缺乏随机对照试验证据。

研究现状

●WBV训练已被证实对腰痛、盆底肌、下肢功能等有积极影响。

●然而，针对PPGP患者的WBV干预研究仍较少，缺乏系统评估。

●本研究旨在填补这一空白，探讨WBV联合核心训练对PPGP患者的疼痛、功能和生活质量的改善效果。

研究对象

●样本：52名产后6-12个月的PPGP女性患者。

●纳入标准：

ㅇ年龄25-35岁；

ㅇBMI 21.70–25.72 kg/m²；

ㅇ经医师确诊为PPGP；

ㅇVAS疼痛评分3-7分。

●排除标准：

ㅇ神经病理性疼痛、骨盆骨折、骨质疏松等；

ㅇ正在接受其他治疗或训练。

研究方法

●研究设计：双盲随机对照试验（RCT）。

●分组：

ㅇ干预组（n=26）：核心稳定性训练 + WBV（15-20 Hz）；

ㅇ对照组（n=26）：仅核心稳定性训练。

●干预周期：4周，每周3次，每次40分钟。

●评估指标：

ㅇ主要指标：VAS（疼痛）、PGQ（骨盆功能）；

ㅇ次要指标：TUG（起立行走）、10MW（10米步行）、PHQ-9（抑郁症状）。

研究结果

●完成情况：50人完成干预，47人完成随访。

●组内比较：两组在VAS、PGQ、TUG、10MW、PHQ-9上均有显著改善（p < 0.001）。

组间比较：

ㅇTUG 和 10MW：干预组改善显著优于对照组（p < 0.001）；

ㅇVAS 和 PGQ：组间差异未达统计学显著性（p = 0.07, p = 0.28）；

ㅇPHQ-9：组间无显著差异（p = 0.91）。

●随访结果：干预组在PGQ评分上表现出更持久的改善。

研究结论

●核心稳定性训练联合WBV在改善功能障碍（如TUG、10MW）和生活质量方面优于单纯核心训练。

●WBV对疼痛（VAS）和骨盆功能（PGQ）有临床改善趋势，但未达统计显著性。

●建议将15-20 Hz的WBV训练作为PPGP临床康复的补充手段。

●本研究采用随机分组、联合干预对照、盲法评估及良好的患者依从性等设计，整体方法学质量较高，所得结果为临床实践提供了重要参考依据。

本研究表明，采用15-20Hz频率的全身振动训练作为核心稳定性训练的补充手段，对于缓解产后骨盆带疼痛、改善功能障碍具有积极意义。研究结果的成功实践，离不开稳定、可靠的振动训练设备支持。本研究采用的羽丰医疗振动训练仪Y-V300，其精准的频率控制、稳定的振动输出和良好的安全性，为干预方案的有效实施提供了关键保障。

该设备与本研究验证的训练方案相结合，可为临床康复医师和物理治疗师提供一个标准化、易操作且有效的治疗选择，有助于推动全身振动训练在产后康复领域的规范化应用，让更多PPGP患者受益。

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